Dieser Artikel geh\u00f6rt zu Elterninfo 2 MONATE<\/p>\n\n\n\n
Nur Weniges ver\u00e4ndert das Leben eines Paares so drastisch wie die Geburt eines Kindes. Und gerade die erste Zeit, in der sich alles ums Wickeln, Stillen und Schlafen oder eben Nicht-Schlafen zu drehen scheint, kann zu einer gro\u00dfen Belastung werden. Singen kann Eltern helfen, diese Situation zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n
Anke und Peter Ostrowski* haben sich vor der Geburt ihres ersten Kindes schon darauf eingestellt, dass sich ihr Leben \u00e4ndern wird. Anstrengend, aber sch\u00f6n wird es sein, so die vorsichtig optimistische Erwartung des Paares. Aber die ersten Monate laufen bei aller Freude \u00fcber die neugeborene Tochter z\u00e4h: Das Baby braucht vergleichsweise wenig Schlaf, und es trinkt nur aus der Flasche (s.a. Interview).<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr die Ostrowskis hei\u00dft das: Jede Nacht mehrmals aufstehen, das Fl\u00e4schchen zubereiten, das Kind f\u00fcttern, beruhigen und wieder hinlegen.
Besonders der st\u00e4ndige Schlafmangel \u00fcber Monate hinweg nimmt die beiden mit, denn kaum sind Vater oder Mutter eingeschlafen, meldet sich die Tochter wieder. Au\u00dferdem muss Peter Ostrowski gerade in dieser Phase unter Zeitdruck arbeiten und viel reisen, sodass die n\u00e4chtlichen Eins\u00e4tze oft seiner Frau \u00fcberlassen bleiben.<\/p>\n\n\n\n
Lied „Wer hat die sch\u00f6nsten Sch\u00e4fchen“ ANH\u00d6REN<\/a> Wie den beiden geht es vielen anderen Eltern. Denn das Schlafbed\u00fcrfnis und das Einfinden in einen regelm\u00e4\u00dfigen Schlaf-Wach-Rhythmus ist von Kind zu Kind sehr unterschiedlich. Manche Kinder schlafen bereits vier Wochen nach der Geburt sechs bis acht Stunden durch, andere brauchen daf\u00fcr bis ins Kleinkindalter.<\/p>\n\n\n\n Wie k\u00f6nnen Eltern diese Zeit durchstehen? Die Ostrowskis helfen sich, indem sie sooft wie m\u00f6glich \u00fcber die Situation sprechen: \u201eDas war f\u00fcr uns das Wichtigste, wenn beide sehr angestrengt waren. Damit wir uns nicht gegenseitig verlieren und den guten Kontakt zu den Kindern halten, m\u00fcssen wir viel miteinander reden. Das tun wir auch heute noch\u201c, schildert Anke Ostrowski r\u00fcckblickend die Situation.<\/p>\n\n\n\n Lied „Der Mond ist aufgegangen“ ANH\u00d6REN<\/a><\/p>\n\n\n\n Ein anderes Mittel ist das Vorsingen. Tags\u00fcber l\u00e4sst sich die kleine Tochter damit beruhigen. Aber nachts f\u00e4llt es dem \u00fcberm\u00fcdeten Kind schwer, nach dem Trinken wieder in den Schlaf zur\u00fcckzufinden, und es schreit manchmal \u00fcber eine Stunde lang. Anke und Peter Ostrowski singen ihrer Tochter dann trotzdem Wiegenlieder wie „Der Mond ist aufgegangen“ oder „Wei\u00dft du, wie viel Sternlein stehen“ vor, weil das Singen sie selbst entspannt.<\/p>\n\n\n\n Der Vater dichtet gelegentlich auch: \u201eManchmal habe ich einfach Texte erfunden, in denen ich die Situation erkl\u00e4rt oder meine Gef\u00fchle geschildert habe. Man merkt, wie m\u00fcde man nach einem anstrengenden Tag ist, und m\u00f6chte auch einmal eine Ruhephase haben. Dann will das Kind aber nicht einschlafen, und man wird in einem gewissen Sinne \u00e4rgerlich oder entwickelt eine gewisse Aggression. Durch dieses Singen kommt man wieder in dieses Verst\u00e4ndnis zur\u00fcck und in die Ruhe, die man braucht und die sich dem Kind vermittelt.\u201c<\/p>\n\n\n\n Lied „Wei\u00dft du, wie viel Sternlein stehen“ ANH\u00d6REN<\/a> Mittlerweile ist die Tochter dreieinhalb Jahre alt, der Sohn ein Jahr. Der Tagesablauf mit den Kindern hat sich eingespielt, und auch das allabendliche Singritual ist geblieben. So hat sich beiden Kindern die Verbindung von Zuwendung und Singen, Ruhebed\u00fcrfnis und Schlafliedern eingepr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n Lied „O hush thee, my baby“ ANH\u00d6REN<\/a><\/p>\n\n\n\n Die gro\u00dfe Schwester singt inzwischen nicht nur ihrem Bruder Lieder vor, sie bringt sich mit dem Singen auch selbst zur Ruhe, erz\u00e4hlt Anke Ostrowski: \u201eWenn sie Situationen erlebt, in denen sie sich unwohl, fremd oder \u00fcberfordert f\u00fchlt, dann singt sie sich leise etwas vor, schaut aus dem Fenster oder singt ihren Puppen selbst erfundene Lieder mit selbst erfundenen Texten vor. Ich habe oft das Gef\u00fchl, sie findet so wieder zu ihrer Mitte.\u201c Liedbeitr\u00e4ge mit freundlicher Genehmigung von\u00a0LIEDERPROJEKT.ORG<\/a>, einem Benefizprojekt von Carus-Verlag und SWR2. 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*Namen ge\u00e4ndert<\/em><\/p>\n\n\n\n